Informatie training "gezonder leven door minder stress"

Een training gemaakt vanuit 40 jaar praktijk ervaring als holistisch therapeute en psychosomatisch fysiotherapeute.

Met deze training leer je hoe jij je stress emmer kunt legen

in lichaam en geest.

Je leert hoe je tot innerlijke rust en ontspanning kunt komen.

Je leert oude patronen te doorbreken die je stress aanwakkeren.

Je komt meer in contact met je hart.

Ben je benieuwd hoe het eruit ziet? Bekijk hier een kort filmpje. De inhoud van de training kun je lezen als je naar beneden scrolt.

bekijk hier een kort introductiefilmpje

Heb jij last van:

slaapproblemen
piekeren
onrustig voelen
stress of burn-out
perfectionisme
niet geaard voelen
vermoeidheid
lichamelijke klachten die steeds terug komen
concentratie stoornissen

Wat is de inhoud van de training:

Elke les bevat een theorie deel (begrijpelijke video voor iedereen) en praktijk oefeningen

THEORIE: verschillende thema’s om je bewustzijn over jouw stress te vergroten
PRAKTIJK: er zijn verschillende onderdelen die elkaar versterken – psoas en fascia release, training van je nervus vagus (je uit-knop), helende meditaties, hartcoherentie training, innerlijke kind bevrijding, doorbreken van belemmerende patronen en somatic experience
REFLECTIE: in elke les zijn er momenten om stil te staan en vragen te beantwoorden en te voelen wat iets doet in je lichaam.

programma van de lessen

Wat levert de training op:

meer inzicht in hoe jouw stress getriggerd wordt en waar het vandaan komt
leren loslaten en helen van de diepere laag die er onder zit
meer balans in het lichaam, mentaal, emotioneel en in energie
meer verbinding met wie je bent en wat je wilt
jij hebt invloed op jouw balans!
je leegt de stress emmer , waardoor je het vitaal oud worden ondersteunt
je pakt de oorzaak aan i.p.v. symptoombestrijding of mentale handvatten

Voor wie:

Iedereen kan dit programma volgen. (behalve als je last hebt van psychoses, veel angst of depressie)
Met slechts 10-15 minuten per dag bereik je veel resultaat!
Als je ergens tegen aan loopt is er een mogelijkheid om GRATIS vragen te stellen of individuele begeleiding aan te vragen

– De training is gemakkelijk te begrijpen

– Je kunt alles thuis doen, in jouw tempo en tijd

– Ook als aanvulling en verdieping van het boek

Ben jij op zoek naar hoe jij gezonder en meer ontspannen kunt leven?

DEZE HOLISTISCHE TRAINING PAKT DE OORZAAK AAN
80 % van onze klachten hebben relatie met onderliggende stress!
Waarbij je zenuwstelsel teveel AAN blijft staan.
90% van de stress is onderbewust en heeft te maken met je geschiedenis.

Waardoor (chronische)klachten blijven.

Je lichamelijke en geestelijke gezondheid kan enorm verbeteren als we onze stress emmer écht legen!

Krijg een jaar lang toegang tot deze professionele training en zie je leven positief veranderen.

De training bevat 8 theorielessen en 12 praktijklessen
+ een bonus les waarin je leert meer stil te staan bij wat je lichaam je te vertellen heeft.

JA, ik meld me aan !

In veel gevallen spelen situaties uit de tijd van de zwangerschap, geboorte, kindertijd en familietrauma mee in het stressniveau die iemand ervaart.

Jij kan leren je balans terug te vinden – en dit heeft positieve invloed op de rest van je leven!

RECENSIES – cursus gezonder leven door minder stress

“Voor mij was dit een mooie aanvulling! Wat vooral positief was, was de korte duidelijke uitleg in de theorie en de duidelijke praktijklessen. Eindelijk handvatten om me zelf meer tot rust te brengen met deze begeleiding. En nog steeds voel ik me rustiger dan ooit.” (G)

” Ik ervaarde het als prettig om het in eigen tempo en op mijn eigen tijd te doen. Alle theorielessen waren een echte aanvulling vanuit de holistische visie. Ik ben me veel bewuster geworden van wie ik ben en waar ik mezelf uit balans haal. Het is fijn om de praktijklessen vaker te kunnen doen en zo het effect in mijn leven te ervaren” ( A)

” Deze cursus heeft me veel inzichten gegeven. De holistische aanpak is echt een aanrader en verdiepend! Uren praten heeft me nooit zoveel opgeleverd als deze lessen. Ik heb nu ook veel meer contact met mijn gevoel” (C)

” Het was de investering meer dan waard! Ook fijn dat ik Davida een keer om advies kon vragen in een specifieke vraag. Ik ervaar veel meer balans en minder klachten. Ook fijn dat er geen wachttijd is en ik meteen aan de slag kon. Jammer dat de GGZ deze handvatten nooit heeft geboden. Dat had me veel jaren stress gescheeld .” (P)

“Ik voel zoveel meer innerlijke rust en ben veel minder snel uit balans. Pluspunt van deze cursus is dat ik zelf nu allerlei handvatten en inzichten heb waardoor ik de innerlijke rust kan blijven ervaren. Vooral doordat veel oefeningen ook het lichaam en het zenuwstelsel erbij betrekken” (L)

” Wat mij aansprak was de professionele achtergrond van Davida. Ik ervaar de training als heel veel behandelingen die ik kan het toepassen wanneer ik het wil of voel dat ik het nodig heb.” (A)

” Het heeft me veel meer in contact gebracht met mijn lichaam en mijn hart. Ik merk dat ik hierdoor veel minder in mijn hoofd zit, pieker en beter slaap. Vooral de praktijklessen waren voor mij een eye-opener! Ik merkte dat ik veel meer zelf kan doen dan dat ik wist. ” (B)

aanmelden voor deze online training

Een training gemaakt vanuit 40 jaar praktijk ervaring als holistisch therapeute en psychosomatisch fysiotherapeute.

Met deze training leer je hoe jij je stress emmer kunt legen

in lichaam en geest.

Je leert hoe je tot innerlijke rust en ontspanning kunt komen.

Je leert oude patronen te doorbreken die je stress aanwakkeren.

Je komt meer in contact met je hart.

Heb jij last van:

Wat is de inhoud van de training:

Wat levert de training op:

Voor wie:

Ben jij op zoek naar hoe jij gezonder en meer ontspannen kunt leven?

DEZE HOLISTISCHE TRAINING PAKT DE OORZAAK AAN

80 % van onze klachten hebben relatie met onderliggende stress!
Waarbij je zenuwstelsel teveel AAN blijft staan.

90% van de stress is onderbewust en heeft te maken met je geschiedenis.

Waardoor (chronische)klachten blijven.

Krijg een jaar lang toegang tot deze professionele training en zie je leven positief veranderen.

Jij kan leren je balans terug te vinden – en dit heeft positieve invloed op de rest van je leven!

RECENSIES – cursus gezonder leven door minder stress

Davida van Beckhoven

Een training gemaakt vanuit 40 jaar praktijk ervaring als holistisch therapeute en psychosomatisch fysiotherapeute.

Met deze training leer je hoe jij je stress emmer kunt legen

in lichaam en geest.

Je leert hoe je tot innerlijke rust en ontspanning kunt komen.

Je leert oude patronen te doorbreken die je stress aanwakkeren.

Je komt meer in contact met je hart.

Heb jij last van:

Wat is de inhoud van de training:

Wat levert de training op:

Voor wie:

Ben jij op zoek naar hoe jij gezonder en meer ontspannen kunt leven?

DEZE HOLISTISCHE TRAINING PAKT DE OORZAAK AAN

80 % van onze klachten hebben relatie met onderliggende stress! Waarbij je zenuwstelsel teveel AAN blijft staan.

90% van de stress is onderbewust en heeft te maken met je geschiedenis.

Waardoor (chronische)klachten blijven.

Krijg een jaar lang toegang tot deze professionele training en zie je leven positief veranderen.

Jij kan leren je balans terug te vinden – en dit heeft positieve invloed op de rest van je leven!

RECENSIES – cursus gezonder leven door minder stress

Davida van Beckhoven

80 % van onze klachten hebben relatie met onderliggende stress!
Waarbij je zenuwstelsel teveel AAN blijft staan.